2016.04.06

お花見

靖国神社

こんにちは!
在宅ワーカーJです。

先週、お花見に行ってきました。
場所は靖国神社です。
この日は天気も良く、お花見日和でした。
※人も多かったですが(笑)

散歩したり、屋台でお食事をしたり、参拝したり・・・・のんびりした時間を過ごしました。

散歩

残念ながら自宅近辺には桜があまりないのですが、お花見散歩をしてみてはいかがでしょうか?
在宅ワークとなると、独りの空間で黙々と仕事をしている人が多いと思います。
そうなると健康的にどうなのか・・・。

散歩には、健康維持や発想力改善などの効果があるようです。
歩いて運動にはなるし、色んな風景を見るのでリフレッシュにもなります。

参考記事:仕事に疲れたら“散歩”に出かけよう!

近場にお花見ができるところがあるなら、ぜひ行ってみてください!
思いもよらない効果があるはずです~。

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